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19岁,想练空翻,哪种空翻最简单

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问题更新日期:2024-04-28 13:09:54

问题描述

19岁,想练空翻,哪种空翻最简单,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

侧空翻,前空翻,后空翻。

这是难易顺序,由易到难。主要是腰腹力量。之前一定练基本功,否则终身残疾我可不管。