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自由倒立要练多久

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问题更新日期：2024-04-28 12:45:56

问题描述

自由倒立要练多久希望能解答下

精选答案: 自由倒立是一项健身强体的运动也可以说是一项对自己耐立的一种极限挑战，关于要练多久，那也得因人而异，因为每个人的体质不一样，所以练的时间长短也不一样！

其他回答: IT是个圈; 倒立,想要练会,首先要有恒心每天都练需要花多久才能练会,每个人都不同,我的经验是一般2周-3个月，主要还是看个人身体素质。

其他回答: 考研小不懂; 自由倒立训练时要有专人指导保护，一般一个多月就能练好。

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