蛙泳要学几天

问题描述

精选答案

如果是请人（专业教练）教，就要根据教者的规定了，一般是15-30次不等（各地要求不一样）。

如果是自学，就要看自己的“悟性”了，快的一次（2小时/次）找到感觉，三次就能游蛙泳；慢的也就十次左右。只要方法得当，很快就会学会的，你要是想自学（我就是自学的，同时指点和教会了不少的人），我就把蛙泳的自学方法附上，相信你了解、熟悉了后会有自学（自学既有成就感，而且还省钱）的信心的。

1、换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。