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囚徒健身好吗
问题更新日期：2024-04-26 23:53:53
问题描述
囚徒健身好吗，麻烦给回复
- 精选答案
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囚徒健身是一种徒手无器械健身，每日坚持的话可以塑形强壮身体，但是练出的肌肉没有去健身房用器械的大，爆满。
如果单纯为了锻炼身体，塑形还是挺好的。
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