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形体训练在健身锻炼中的作用是什么
问题更新日期：2024-04-26 06:37:33
问题描述
形体训练在健身锻炼中的作用是什么希望能解答下
- 精选答案
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形体训练能有效地提高力量素质。经常进行形体锻炼,有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展,有利于形成正确的体态和健美的形态
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