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为什么我游泳那么慢
问题更新日期：2024-04-26 01:54:27
问题描述
为什么我游泳那么慢求高手给解答
- 精选答案
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呵呵~ 你刚学会游泳需要先适应下水性， 不用着急追求速度，慢慢来， 速度慢的原因一般有两种： 首先是力量，游泳需要全身的肌肉配合，初学者力量不够， 所以直接影响速度。
再有就是四肢的协调性还没有调整到最佳， 很多人在学会游泳后的一段时间里， 也很用心的去锻炼， 但是就是游不快， 往往是自己的身体给自己带来很大的阻力， 主要体现在上肢与下肢配合的不协调， 如果是这种情况就需要通过自身去体会慢慢调整。
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