为什么当众写字会紧张

问题描述

精选答案

单纯的在别人面前写字紧张发抖，属于精神疾病，可以靠自我的调节而逐渐改善，注意在自己亲密的人面前写字有无手抖，写字时不要顾虑太多，不要畏惧他人，思考当下的问题，写好自己的文书，积极正常社交活动。

太在意自己的字和别人的眼光，对自己有过高的要求和目标，对外界的反应十分敏感。是心理性手抖，考虑是精神紧张导致，这很正常。心里鼓励自己，放松心情，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。建议每天在陌生人面前深呼吸，抄写文章，写字的时候加快速度，坚持一段时间就会好转。