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一天在家做家务算是有一天的运动量吗
问题更新日期：2024-04-19 13:21:44
问题描述
一天在家做家务算是有一天的运动量吗，麻烦给回复
- 精选答案
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单纯的做家务只能算是一种劳动，当然在做家务时合理活动身体部位也是一种运动，运动是一个很宽泛的词，做运动是有一套科学的理论的，做运动是为了增加健康的体质，而不是为了运动而运动，做运动分很多种，有针对康复的运动，有增强体质的运动，有增加技巧性的运动，做家务时的身体活动加入对身体锻炼的正确方法，也可以对身体起到很好的锻炼作用。
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