泰拳高级步法口诀

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泰拳的马步名“三官步”，所谓马步，就是“拳桩”连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法，循罗盘方位所向的进退及侧移步法。

三宫步是由于其步型为斜三角，活动时亦常沿着三角形路线为进退基本图样。此技可说是泰拳技击的精华，进可攻退可守，万变不出其中。在实际运用时，三宫步法有甚独特的技法，以适应环境和形势的需求：

点滴步：跷足欲进，提膝作上下掩护的步式.动作轻巧自然，与虚步同。

易势：利用脚步的移动，突然改变方向，是出奇惑敌化其攻击的移步法词条。

三宫步的单吊马式，看似虚浮，实则泰拳精妙独到之处。此式可攻可守，敌方攻来时，可施踹脚踏敌前脚遏止其进攻、复后腿击之，曰“制军”。若主动进攻，虚足可以蹬敌丹田，随以拳或腿连续攻击，谓之“冲杀”。更重要的特点是三宫步发动时，可使精神与气劲合一增强信念。泰国传统神话就有将三宫步描绘为拍蓝降魔神技。

前代拳师极重视马步的战略功效和艺术性。较高深助拳步，有“虎跨步”、“狮踞步”等。著名泰拳宗师变颂察说，在拉玛六世皇御前一次拳赛，有功夫到家的拳师，刚开始行拳。便把对手吓得浑身发软，眼光发慌，未战已败。可见一个技高拳师摆出拳桩无懈可击，移动疾速，现出绝对信念，足以令对手取胜志气尽溃。

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古泰拳25式口诀

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第7式 控压敌肘

第8式 膝击退敌

第9式 提手聚力

第10式 手肘压击

古泰拳25式口诀

第11式 右肘回砍

第12式 直击敌鼻

第13式 后肘击头

第14式 回凝心神

第15式 转身回砍

第16式 变招潜袭

第17式 防敌爪抓

第18式 扣肩肘踢

第19式 毒蛇出洞

第20式 开山碎石

第21式 回拉第

22式 冲肘

第23式 击眼翻根

第24式 挺身击杀

第25式 野马仰身