业余滑冰对身体的要求

问题描述

精选答案

没有，只要爱好一定行。

滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目，因此滑冰的好处也十分的多。

初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。

服装以轻便、保暖、紧身、透气为原则,鞋要合脚,冰帽、手套是必备的,有条件的外面最好再穿一套滑雪服,这样既保暖穿脱也方便。另外还要准备一些创可贴、防冻膏。

其他回答

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1.体重身高：业余的话对体重身高没什么特殊要求。

2.柔韧度：取决于你要学到什么程度，当然柔韧性好会占优势。

3.力量：花样滑冰有的动作对腿部力量要求蛮高的，不是只蛮干的力量，是灵活的力量。

4.跳跃：你如果要想学到跳跃，还是需要一定时间的，因为一般会先打基础，滑行什么的做好了然后开始步伐和旋转，跳跃开始得一般比较靠后。

其他回答

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业余滑冰对身体要求不是很高，只要四肢协调，平衡能力较强即可，同时，上冰时也不能过于谨慎，不敢滑行