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正念冥想的好处
问题更新日期：2024-09-09 04:21:52
问题描述
正念冥想的好处急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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能够放空自己。
能够平静自己的一些私心杂念，缕清自己的思维，让自己恢复一个平静的心态，有利于做事情的时候冷静理智。
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