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空翻场地一般要多高
问题更新日期：2024-09-08 21:07:28
问题描述
空翻场地一般要多高急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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一般要2.5米左右。
后空翻更注重的腰腹力量，也就是说哪怕你没有弹跳也能通过腰腹爆发力完成，而你需要提高高度的话，其实这个就需要锻炼你腿部爆发力了
上升足够高度再后仰也可以，但是需要有滞空时间，也就是在锻炼弹跳力的时候，当你觉得自己达到制高点以后，再用腰腹力量往上拔高一点
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