儿童可以喝酸奶吗

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精选答案

可以的。宝宝一岁以后如若喜欢喝酸奶就可以开始添加了，酸奶可以比纯奶更容易消化，也有助于钙的吸收。

1岁之前的宝宝肠道的免疫力还不完善，过早喝酸奶可能会导致腹泻等症状。注意酸奶的选择，要选择纯酸奶，最好不要给宝宝喝带果粒的酸奶。酸奶不能代替奶粉，因为酸奶的营养成分不及奶粉的高，所以该喝奶粉还得给宝宝喝。另外添加过程需要注意观察，建议给宝宝添加酸奶要循序渐进，先从少量添加开始，如果宝宝出现腹泻等不适的症状要停止添加酸奶。

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宝宝1岁以后可以喝少量酸奶，4岁以上可以像大人一样喝酸奶。儿童酸奶应在1-3岁之间使用。儿童酸奶的成分与成人不一样，建议不要用冰箱里的冷冻酸奶直接给儿童饮用。容易引起胃肠不适、呕吐和腹泻，严重者还会引起急性胃肠炎。酸奶能促进儿童的消化，促进胃液的分泌，从而加强消化。富含益生菌，能调节肠道菌群失调，有助于维持儿童正常消化功能，调节消化功能紊乱。可以适当给孩子喝，一次不要喝太多。