打篮球中锋的必备条件是什么

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精选答案

打好中锋的必要条件1。

体能。

中锋是不折不扣的体力工，充沛的体能是打好中锋的前提条件。

2。

控球 这种话题不用再说了吧3。

反应 一个反应迟钝的中锋是不能为球队承担起篮板和防守的责任的，反应慢？那就中场来回跑半小时吧4。

对抗 这是一门学问很深的技巧，对抗的时候不仅要依靠身体及力量的优势，还要开动大脑去应付对手。

只会用蛮力？等着被罚下场吧5。

卡位 不论是进攻时的掩护还是防守时抢篮板，卡位卡得好就成功了一半6。

中投 5个字 脚步+小勾手 中锋！ 第一，要学会传球！ 学会策应。

低位接球，谁叉分谁！ 第二，把后转身，和前转身练的行云流水！ 第三，加强身体素质的对抗！ 防守：抢蓝板要狠，防守抢蓝板，要挡死人 抓板要猛碰到比你厉害的就要分出去进攻能力要强我打中锋打好久了因为转身快沟手牛单打能力强所以别的班和我们打全场的时候我篮下一要到球马上回有人包过来不过我中锋的路走到这里就结束了因为我要打外面一点因为我身体对抗一般个子又不再长高了才187CM`靠技术吧进攻 篮下要到球的时候千万不要心急特别是有人包过来的时候你背靠着的那个人基本用个背和眼睛的余光来感觉他的动向就是了眼睛要看外面原因:1要注意外面的人来包夹你2要看到空当的队友防守不要轻易跳起来除了拿板的时候如果老是防不住人家硬打的话我想中锋这个位置不太适合你补防的意识要强外面怎么空不是你的事人家突进来就是你的职责了

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篮球运动是一项世界性运动，很受许多年轻人的喜爱，世界上特别是美国篮球联赛的影响最大，篮球运动是有二个后卫二个前锋一个中锋五人组成，打篮球中锋的必备条件是必须个子比较高，体重比较打，脚步移动比较快，这样才能有效保护自己的篮筐和抢到篮板。