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问题更新日期：2024-08-29 07:44:18
问题描述
放假开学了，由于假期睡得太晚，现在开学太早睡觉还睡不着了，咋办啊急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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其实我和LZ差不多的~
睡前一小时安静些，之前可以玩疯一点，让自己疲倦。
如果很多方法都不行，只能靠你自己习惯了……希望你早日恢复哦亲~
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