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怎样才能跳绳不吵到楼下

造价工程师考试 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-09 09:07:19

问题描述

怎样才能跳绳不吵到楼下,麻烦给回复
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步骤/方式1专用跳绳垫隔音,还可以使双脚没有那么大的受力伤害,有利于健康锻炼。

步骤/方式2穿上袜子或者柔软舒适的运动鞋,可以很有效的减轻脚与地板碰撞的声音,起到隔音的效果。步骤/方式3掌握跳绳的技巧,跳绳的时候不可太用力。