热门推荐
中专，大专在读上哪查学籍
文言文《明史杨璟传》
布雷斯特商学院硕士学位可信吗
正常情况下在法国会承认我的布雷斯特商学院学位吗
南召县八年级秋期抽考成绩
45岁改行考律师有前途么
WORD邮件合并一页8个准考证怎么做
公务员连续两年不称职怎么处理
斜方肌需要单独练吗
问题更新日期：2024-05-07 17:16:01
问题描述
斜方肌需要单独练吗，在线求解答
- 精选答案
-
斜方肌是否需要单独练，取决于个人的健身目标和需求。
斜方肌是可以锻炼的，如果肩部的肌肉发达且上臂较粗，不练斜方肌会显得肩特别平，没有中间的隆起感，外型会很难看，而且穿衣服也会不好看。在日常的锻炼中，斜方肌会协同受力，从而使斜方肌代偿性肥大。如果再单独锻炼斜方肌，可能会使斜方肌异常肥大。只要规范动作，斜方肌是可以锻炼到的。如果想让体型和外观得到改善，避免显得脖子细、肩膀平，可以考虑锻炼斜方肌。具体的锻炼方法可以咨询专业的健身教练。
猜你喜欢内容
-
中专，大专在读上哪查学籍
中专，大专在读上哪查学籍回答数有3条优质答案参考
-
文言文《明史杨璟传》
文言文《明史杨璟传》回答数有3条优质答案参考
-
布雷斯特商学院硕士学位可信吗
布雷斯特商学院硕士学位可信吗回答数有3条优质答案参考
-
正常情况下在法国会承认我的布雷斯特商学院学位吗
正常情况下在法国会承认我的布雷斯特商学院学位吗回答数有3条优质答案参考
-
南召县八年级秋期抽考成绩
南召县八年级秋期抽考成绩回答数有3条优质答案参考
-
45岁改行考律师有前途么
45岁改行考律师有前途么回答数有3条优质答案参考
-
WORD邮件合并一页8个准考证怎么做
WORD邮件合并一页8个准考证怎么做回答数有3条优质答案参考
-
公务员连续两年不称职怎么处理
公务员连续两年不称职怎么处理回答数有3条优质答案参考
-
pdf准考证如何把两页变成一页
pdf准考证如何把两页变成一页回答数有3条优质答案参考
-
单县到砀山县物流
单县到砀山县物流回答数有3条优质答案参考
