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咋么样练投篮

成考先生 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-07 05:42:06

问题描述

咋么样练投篮,在线求解答
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想学习好投篮,肯定要知道怎么正确拿好篮球,双手五指自然张开,两拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的后侧部,掌心空出。

两臂自然屈肘,使球靠近自己的胸前。抬头注视场上情况。第二步,学会拿球好,就是要学会正确的投篮姿势,需要学会专业的动作。传统黄金法则:三个90度原则,手肘、肩和手是呈九十度,经常训练,保持标准的姿势,可以提高投篮命中率。