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绿带考级内容
问题更新日期：2024-05-07 03:29:44
问题描述
绿带考级内容急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 。
2、品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 。
3、基本功：半马步双手刀中格挡 。
4、腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 。
5、体能：a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）。
6、整理道服，退场。
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