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减脂餐加运动为什么还增重了
问题更新日期：2024-05-07 03:22:07
问题描述
减脂餐加运动为什么还增重了急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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减脂餐加运动增重的原因可能有几个可能的解释。
首先，可能是因为你的减脂餐的热量摄入仍然超过了你的身体所需的热量消耗，导致体重增加。其次，增加运动量可能会导致肌肉的增长，而肌肉比脂肪更重，所以体重可能会增加。此外，可能是因为你的身体正在适应新的饮食和运动方式，暂时性的水肿或肌肉疲劳也可能导致体重增加。最后，还有可能是由于其他因素，如荷尔蒙变化、代谢率的变化等。如果你持续增重，建议咨询专业的营养师或医生，以获取更准确的解释和指导。
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