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问题更新日期：2024-05-06 15:59:05
问题描述
小孩舞蹈劈叉基本功急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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.学会侧压腿，反复练习，侧压腿是横向将筋拉伸，然后达到横叉的效果。
2.推胯，对墙正坐，腿、膝关节伸直，在臀部施加向墙面的推力，使胯逐渐展开
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