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舞蹈基本功中，练习前桥就必须会倒立，不会倒立是不是因为手臂没力
问题更新日期：2024-05-06 12:59:03
问题描述
舞蹈基本功中，练习前桥就必须会倒立，不会倒立是不是因为手臂没力，在线求解答
- 精选答案
-
前桥需要手臂的力量不是很大，主要是要双手撑在地面的稳定性和腰部的力量的配合，当然再加上踢腿的力度。
光是手的力量是过不去的。下腰也是一样，光用手撑，力量再大也没用，主要是腰往上顶的力量。倒立和下腰手臂所承担的力量是不同的，倒立承受的整个身体的重量，下腰就是手臂和脚各占一半了。
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