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游泳多久体型能发生变化
问题更新日期：2024-05-05 21:24:16
问题描述
游泳多久体型能发生变化，麻烦给回复
- 精选答案
-
大概每天半小时一个月以后会有变化，因为游泳是一种能够锻炼全身肢体的运动方式，这种运动方式不仅能够使得人在运动时能够拉动身体肢体动作，并且做出协调性高的条件反射，同时也可以对身体的肢体达到拉伸和延展肢体形态的效果。
因此也就达到了健美体型的效果了。
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