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为什么压腿颤抖得厉害
问题更新日期：2024-05-05 01:20:44
问题描述
为什么压腿颤抖得厉害，麻烦给回复
- 精选答案
-
压腿时出现颤抖可能是由于肌肉疲劳或缺乏灵活性引起的。
适当的热身和伸展能够减轻这种情况。此外，饮食、睡眠和训练方法也可能对肌肉疲劳产生影响。如果这种情况经常发生，建议咨询医生或专业教练以获得更多个性化的建议。
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