滑板初学

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精选答案

了解滑板站法对于新手来说，要学滑板首先要知道自己是哪种滑板站法：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

normal（一般脚位正滑）一般脚位正滑分regular还是goofy。regular：左脚为前脚，右脚push的脚位。goofy：右脚为前脚，左脚push的脚位。Fakie（倒滑）脚位与正常一样，但前进方向相反，点板脚不变Switch（反脚正滑）前进方向与正常相同，但脚位相反，点板脚相反Nollie（反脚倒滑）前进方向与正常相同，但点板脚相反由于这四个不同的脚位，所以一个招都会有四种脚位变化成四个招，新手不必过早接触Switch。

2入门招式详解一般新手入门，可以按照以下顺序来练习必学的滑板招式。基础必学招式上板和下板：这是两个比较入门级一点的动作，而且相对新手来说简单一点。上板：首先找到我们的习惯脚，先将我们的脚放在滑板两个钉子的位置，踮脚，找到我们感觉最稳定的那只脚，然后选择这只脚当前脚。接着把我们的肩膀转过去，后脚踩在四个钉子的位置，这个动作可以重复练习。下板：按照上板的动作，将前脚从横向恢复为纵向，然后后脚找一个比较合适的时机，蹬下来减速，再把前脚蹬下来就可以了。滑行：动作要点：滑手将习惯的那只脚（我们动图里称前腿）踏在滑板的中前部。另一只脚（我们称后脚）踩在地上，重心集中在脚。用后脚脚掌蹬地，使滑板向前滑动，然后把后脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用后脚蹬地，重复动作。拐弯（S型滑、压弯）：动作要点：前后脚站在四颗桥钉上，用身体带动脚压滑板，使滑板前后摇摆，注意往前压时不要只用肩膀往前趴，往后时不要躺。刹车（停止、刹停）：动作要点：用平常撑滑地面的脚根磨擦地面，使速度减慢；也可用后脚将滑板翘起处用力压下，使板子成45度立刻停止。新手具体刹停方法如下。一脚刹停：在滑行的基础上，把后脚放回地面，让脚掌慢慢接触地面，在速度很慢时，可以直接一脚刹停。