腰围小了10厘米瘦了多少斤

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精选答案

10斤到15斤需要减10cm的腰围时，具体还应该根据目前身高和体重来做决定。

因为在瘦身的时候是整体变瘦，不只是肚子变瘦，所以具体瘦多少斤也是无法评估的。如果想要局部瘦身，也可以选择埋线法来改善，能够达到快速瘦腰围的作用，能让腰变细。

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约为26.6斤，腰围减少10cm需要的体重变化因人而异，取决于身高、体型、脂肪分布等因素。一般来说，腰围每减少1cm，体重大约要减少1.33kg。所以，腰围减少10cm大概需要减重13.3kg左右。