积极关注注意什么

积极关注是指在心理咨询过程中，咨询师对求助者的言语和行为的积极面给予关注，以帮助求助者建立积极的价值观和消除自卑感。为了有效地实施积极关注，应注意以下几点：

避免盲目乐观：

咨询师应避免对求助者的状况做出不切实际的乐观评估。

重视负性情绪：

虽然关注积极面很重要，但咨询师同样需要理解和关注求助者的负性情绪和问题。

反对过分消极：

咨询师应反对对求助者过分消极的看法，而是努力发现并强调求助者的潜力和价值。

立足实事求是：

积极关注应基于求助者的实际情况，避免空泛的乐观或悲观。

贯穿于整个咨询过程：

积极关注不是一次性的行为，而应持续地在整个咨询过程中体现。

辩证、客观地看待求助者：

咨询师应帮助求助者辩证、客观地看待自己的长处和短处。

以上各点不仅适用于心理咨询师对求助者的态度，也适用于求助者自我认知和情绪管理的过程。