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篮球的基本功要锻炼多久
问题更新日期：2024-07-12 19:54:05
问题描述
篮球的基本功要锻炼多久，在线求解答
- 精选答案
-
篮球的基本功需要长期锻炼，通常建议每天至少1-2小时进行练习。这包括运球、投篮、传球、防守等基本技能的训练，以及体能和速度的提升。
持续的练习可以帮助球员建立起稳固的基本功，提高技术水平和比赛表现。然而，每个人的身体条件和天赋不同，所以锻炼时间也会有所差异。总的来说，要想在篮球场上取得好的成绩，需要长期坚持每天的基本功训练。
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