艺术体操入学标准

问题描述

精选答案

1、外貌:主要是指脸型、五官和气质。脸型、手型都与体型有密

切的关系,我们要求艺术体操运动员的体型最好是修长,均称,富有女性曲线美,所以选择脸型最好是瓜子脸型或鹅蛋脸型,避免倒梯型。要求五官端正,面目清秀,两眼有神。气质上端庄秀丽,具有个性,是个漂亮受人喜爱的女孩。

2、身体形态:身体各部位的关节要求:颈略细长,四肢修长,手脚稍大,手掌细长,膝和踝关节稍细,腿和脚面绷得直,并且脚背弯弓大,避免“O”型或“X”型腿,髋部稍窄,臀肌上收,臀下线较宽。骨骼应偏轻,各关节不要太粗,肌纤维细长,肌肉肌力强并富有弹性。

几何的比例:身体各部位比例均称,颈部略长,上下肢略长,躯干略短。当两臂侧举时其长度应等于或大于身高为好;当直立两臂下垂时,腕线接近或超过臀下线为好。

体重身高指数:艺术体操运动员的身材应是苗条而富有女性的曲线,不应发胖,通常利用体重身高指数来控制体重的增长。