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30几岁的人适合练太极拳吗
问题更新日期：2024-06-06 12:05:54
问题描述
30几岁的人适合练太极拳吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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太极拳是由我国传统武术内家拳发展而来的。我认为任何年龄的人都可以练太极拳，它对人的精，气，神方面都可以得到很好的锻炼，增强身体的柔韧性，从而预防骨折起到很好的作用。可以使人抗衰老，益寿延年。
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