生活在海边的人会碘过剩吗

问题描述

精选答案

你好：尽管海产品中含有碘，但是海产品只能保护一部分人。

况且一方面体内储存力有限，多余的碘会排出，每天补充一些含高剂量碘的海产品会导致高碘损害；另一方面，海产品价格比较高，即使是海边居民，也未必每天能吃上海产品。海盐虽然是用海水晒制而成，但含碘量还是很微小。经测定每公斤海盐只含一百至几百微克碘，如果按成人每天基本需碘量150微克算，以成人每天吃10克盐计算，每天可从海盐中摄入的碘只有1—3克，远不能满足人体的需要。因此，长期服食合格碘盐是世界卫生组织推荐的最安全有效的补碘方法。希望能解决您的问题