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肉松吃多了好吗
问题更新日期：2024-03-18 15:26:42
问题描述
肉松吃多了好吗希望能解答下
- 精选答案
-
食用肉松应适量，不宜食用过多。
肉松有营养但也有安全隐患：
1、肉松与鲜肉不同，我们无法知道制作肉松时所使用的肉是不是新鲜。
2、为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，这些调料的过度添加对身体不利。
3、肉松热量高，如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育。
4、肉松在加工过程中，还会因加热，而使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。
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